许多80后、90后新手父母，随着宝宝到来，不得不赶紧恶补育儿知识，但是一些错误的育儿谣言，不仅让家长难辨真伪，而且盲目地用在宝宝身上，还有可能造成很大的隐患，只有学习了科学的育儿知识，才能帮助宝宝健康成长，今天我们就来看看生活中有哪些让人难辨真伪的育儿谣言。
谣言一：周岁婴儿辅食不加盐有利于孩子成长
而其认为周岁婴儿辅食应该加盐的核心观点是：
该观点认为食盐的主要成分是氯化钠（NaCl），所以能在体内分离出钠离子。而婴儿时期的宝宝正处于生长发育关键时期，所以需要钠的补充，所以加入盐非常必要。
有不少文章指出：“肌张力较低，运动发育落后”有可能是因为辅食不加食用盐导致的，而且言之凿凿指出，表现在孩子身上最明显的特征如：“如宝宝四肢很软，而且学步缓慢，会导致孩子经常摔跤等等。”
真实情况：
那么真实情况真的是这样吗？经过权威机构的指导意见证实，周岁以内的宝宝辅食不需要加盐，虽然钠元素对宝宝非常重要，然而钠广泛存在于各种食材中，所以保证宝宝的均衡饮食，就可以很好的保证钠的吸收了，所以周岁婴儿辅食并不需要加盐。
中国营养学会推荐，7～24月龄婴幼儿每天的钠摄入量应不超过350～700mg（相当于0.9～1.8g盐）。主要是因为7～24月龄婴幼儿的肾脏、肝脏等各种器官还未发育成熟，过量摄入食盐可能会增加肾脏负担。所以周岁婴儿辅食不需要加盐，1周岁以后的宝宝辅食可以开始少加盐食用，饮食要以清淡为主。
谣言二：父母一直陪睡，会造成孩子性早熟
父母要不要和孩子分开睡一直都是大家讨论的热门话题，最近又传出，“如果父母一直陪睡，可能会造成孩子性早熟。”该观点认为，如果孩子长期和父母一起睡的话，因为会经常触碰到父母的身体，然后产生自然的生理反应，所以父母应该尽快与孩子分床睡，以免造成孩子性早熟。
真实情况：
事实证明，虽然儿童性早熟的情况时有发生，然而这与是否与父母陪睡毫无关系，出现这种情况的主要原因如身体病变，或者是含有大量激素的食品摄入过多导致的，所以这个锅父母陪睡不要背。
希望家长们不要轻信谣言，过早的和孩子分床睡，可能造成孩子的恐慌心理，对孩子的成长发育非常不利。当然了随着孩子年龄的增长，父母也应该锻炼孩子独立自主的人格品质，适时分床，如果孩子还很小，大可放心陪睡。
谣言三：这些原因可能是因为宝宝缺钙了
我们广为流传的缺钙传言如：枕秃、头发黄、易出汗、长牙晚等等。有的则是通过微量元素检测，发现宝宝体内缺钙。
父母们发现孩子缺钙了，最先想到的就是给孩子买钙片，然而盲目的补钙对孩子的健康存在很大的隐患。
真实情况：
我们意识中认为的一些宝宝缺钙理由可能都是缺乏科学依据的。关于枕秃、头发黄、易出汗、长牙晚的缺钙，下面予以解答
枕秃可能是因为宝宝长期躺在床上与床面反复摩擦导致的。
头发黄其实就是因为胎毛未完全脱落的缘故。
易出汗可能是因为你给宝宝穿太多了。
长牙晚，很正常，晚点长一样没问题。
还有关于微量元素检测缺钙的说法，更是不值一谈，因为该项检查已被国家相关机构叫停多年，所以该项检测结果是没有参考价值的。
为何这些育儿谣言至今还有人相信，我认为最大的原因，还是激发了许多年轻父母的焦虑心理，这才导致许多父母的盲从。希望新手爸妈们对科学育儿有一个正确的认识，不信谣、不传谣，把科学的育儿方式，传递给更多人。