女性要坚持吃这些食物，再贵也别省，滋养肌肤、延缓皱纹生长！
卷心菜
卷心菜的味道很不错，而且营养价值也非常高，含有大量的维生素c以及维生素e等抗氧化的维生素，可以起到养肝清肝、而且对我们的视力也十分有益；还能够抵抗细胞的老化，有效的延缓细胞的衰老，平时吃点卷心菜，能够让人皮肤保持年轻态。还能够有效的防止皮肤色素沉着，具有较好的美容的效果的，让肌肤充满弹性变得更有光泽。
松柳菜
松柳苗可能很多人都是不了解的，它并不是本地蔬菜，而是由国外引进而来的，它的外貌与豆芽是有些相似的，味道好，营养价值高，所有颇受大家的喜爱，可以满足身体对于基本营养物质的需求。还富含膳食纤维，它可以帮助肠胃蠕动，及时将体内的废弃物排出体外，还含有大量的维生素C，具有抗氧化能力，可以延缓皮肤的衰竭。
椰枣
椰枣是在热带沙漠地区的一种特有水果，含有丰富的维生素和多种矿物质以及天然多糖，可以为身体补充营养，也能促进身体代谢，更能增强身体各器官功能。含有的纤维素可以加快肠胃蠕动，既能促进大便生成又能促进大便排出，可以轻松的将体内毒素排出体外，达到排毒养颜的作用。
桃子
桃子营养丰富，水分充足，含有大量的微量元素，酸酸甜甜的口感老少皆宜。而且所含果胶丰富、纤维素适中，热量也相对较低，女性适当多食，不仅能获得好身材，还能有好容颜。还含有多酚类物质，能够直接的影响到人体激素的分泌，还可以清除肠道内的垃圾，补养身体。
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