冬季如何护眼?避开这4种情况,让眼睛温暖过冬

发布时间:2019-11-28 17:33:45   来源:东方头条   点击:
11月已过半,立冬几天后,冷空气又占领了我们“阿中”更多的地区。14日早上7时北方大部分气温已经降到零度以下,东北地区更

11月已过半,立冬几天后,冷空气又占领了我们“阿中”更多的地区。14日早上7时北方大部分气温已经降到零度以下,东北地区更是低于-20°C,已被冻成深蓝色深紫色

成都在绿色和金黄色交替覆盖中忽冷忽热,昨天还冻得瑟瑟发抖,今天又是一个暖暖的艳阳天;广东、海南等地仍是穿短袖的温度,那些亮眼的橙色红色让我这个怕冷的人变成了柠檬精。

你在北方穿棉袄,我在南方吃冰沙,你家在哪,今天是啥颜色的,说出来让大家羡慕羡慕。

无论如何抗拒,该来的冬天还是来了,秋裤、长筒袜、泡脚盆都准备好了吗?秋冬季节,身体怕冷,那你知道眼睛怕什么吗?

1、空气干燥

冬天气温低降水少,空气中的水汽较少,很多人会出现皮肤干燥起皮手指皲裂等情况;眼睛作为身体的一部分,当然也会对干燥的空气发起抗议,就像在空调屋里呆久了一样,会出现眼干眼涩等情况。那怎么办呢?

肯定有人会选择滴眼药水来缓解对不对?偶尔使用眼药水的确可以缓解眼睛干涩,但是眼药水也是药,大部分眼药水中都含有防腐剂,经常使用会损伤眼睛内细胞,造成眼睛发红疼痛,而变得更加干涩

如果不是因为眼病需要最好不要频繁使用眼药水哦。

建议:可以适当的使用加湿器,提高室内的空气湿度;使用温热毛巾热敷,也可以舒缓眼睛干涩,敷完以后眼睛会觉得很舒服,不如今晚回家试试呗

2、雾霾

“雾霾”是一个新时代的关键词,现已成为很多城市秋冬季节常见的灾害性天气。霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸等颗粒物质组成。

这些物质如果进入到眼睛周围或眼球表面,很容易对眼睛粘膜系统造成刺激,出现异物感、疼痛、流泪等情况,甚至发展成眼睛炎症。

建议:雾霾天气减少外出时间,如果必须外出,最好佩戴一副防护眼睛阻挡颗粒物质的侵入,回到室内后可以用温水适当的冲一下眼睛;尽量不戴隐形眼镜

3、冷

别奇怪,眼睛也怕冷,常见于老年人。温度太低的时候,眼睛周围的血管由于热胀冷缩原因,血流变慢,易造成视网膜动脉阻塞,危及到视力。

建议:注意保暖,可以通过毛巾热敷,或双手洗干净摩擦发热后抚在眼睛上

4、紫外线

很多人知道夏天要对眼睛进行防护,却忽略了冬天的紫外线也会对眼睛造成伤害。有人认为冬天的太阳不容易晒黑皮肤,所以喜欢懒洋洋的躺在阳台上晒太阳,一晒就是一下午,殊不知这是一个温柔的陷阱;

冬天虽然温度低,紫外线也没夏天强,但不代表就可以忽略不计,长时间紫外线照射后,眼睛会出现畏光、流泪等多种不适情况;

在一些大雪堆积的地方,阳光被反射照射进眼睛,眼睛还可能发生视物模糊、无法睁开甚至失明。

建议:出门在外记得戴具有防紫外线功能的墨镜

最后,附上冬季常用的护眼六字秘诀:

多动:身体走动,眼珠转动

保暖:暖身暖心暖眼睛

滋润:眼睛也是水做的

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