又到了一年一度的中秋节了,在我国的传统节日里还讲究着送礼。尤其是准备回娘家的人,逢年过节也要给父母买点好吃的回家,孝顺孝顺他们。
可今天要跟大家说的是,中秋送礼,如果你是送以下这几种食物,还等于“送病”,尤其是家里有老人的要注意。
别送假的“无糖月饼”:
近几年,患糖尿病的人群越来越多,很多身边的人都有这种慢性疾病。在中秋吃月饼的这个季节,如果让他们只能看着别人吃月饼,那么就太残忍了。
于是,现在市面上有很多的无糖食品,其中也包括无糖月饼。可大家也要注意,有的商家卖的虽然是无糖月饼,但其中也添加了蔗糖的成分,对于这样的月饼,如果糖尿病患者吃了,还容易有升高血糖的危险。
别送保健月饼:
近几年,市面上比较火的月饼还有保健月饼,很多人听到这个名字,就会觉得上档次。这样的月饼其实也存在隐患,如果真的是用山珍海味做出来的月饼。
其中鲍鱼等海鲜,还容易有寄生虫、细菌等危险,这样的食物也未必是健康的,对于老人来说,还会因为身体、年龄等缘故,加大食物中毒的概率,这样就不值当了。
别送加工肉制品:
加工肉制品送人方便,因为里面加入了大量食盐的原因,口味也很诱人,且保日期比较长。但这样的肉制品,也存在很多问题。一是有的肉制品,并不像大家想象中那样,是用某种纯肉制作出来的美食。
如丸子,有可能是用动物脖子的皮制作而成。有的加工肉,也可能是肉粉制作出来的。这样的食物我们吃了之后,也对健康无益。
对于老人来说,大量的食盐等调节品吃了下去,还容易加重肠胃的负担,对老人的身体健康也没有保障。
别送一整盒的点心:
现在也有很多人送礼会送一整盒的点心,一个是点心很多人都能吃,二是对于没有牙口的老人,点心比较软也可以吃得下去。但点心也有着高脂肪、高热量的特点,老人经常吃点心,容易变胖,增加慢性疾病的危险。
即使是把点心当加餐食物吃,也是对控制体重不利的,还有可能会影响机体对营养素的摄入。所以,点心大家也要少送给老人。如果真要送点什么的话,可以选择原味的坚果、各式各样的粗粮、奶制品、鸡蛋要更健康。